月別アーカイブ: 2021年5月

【美BODYメイク豆知識】夫と同じ物を食べてるのに私だけ太るのはなんでですか?

旦那様やお友達と、同じ食事、同じ量を食べているのに、なぜわたしだけ、、、そんな経験ありませんか?? その理由はずばり身体の仕組みにあり…

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【美BODYメイク豆知識】やせたいのですが、どこ鍛えたら1番いいですか?

「やせたいからとりあえず運動、筋トレしよう!!」 と思いつつも、、、、実際にジムに行って、 「何から始めたらいいんだろう??」 と思っ…

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