【美BODYメイク豆知識】部分痩せって出来るんですか?

 
部分痩せは出来ない

ダイエットで二の腕を引き締めたいなど部分的に細くしたりする事は難しく、
身体についた脂肪は全体的に落ちていきます。

 
脂肪は蓄えやすい場所がある

人それぞれによって違いはありますが、
一般的には日常からあまり動かす機会の少ない身体の中心部(お腹やおしりなど)が
脂肪が蓄えやすい傾向があります。

 
大きい筋肉から鍛えよう

部分痩せは難しいので、まずは消費カロリーの高い脚、胸、背中などの大きい筋肉を鍛える事で、
より効率的にダイエットを進める事が出来ます!

 
今回は部分痩せについてでした!

ぜひ参考にしてみてください✨

美BODYメイクでは無料カウンセリングを実施中です!
ダイエットが初めての方、なかなか効果の出ない方是非一度体験をしてみませんか?
美BODYメイクで一緒に理想の身体を目指しましょう!!

 
★新規の方★

◉無料カウンセリング
日常生活の悩みから細かい食事の話までなんでもご相談下さい!
(目安30分〜60分)

◉無料カウンセリング+導入体験
カウンセリング終了後、今後どのようにトレーニングをやっていくのか最初の部分を少し体験できます!
(目安60分前後 無料)

◉60分トレーニング体験
カウンセリング終了後、トレーニングを行っていきます!
(90分前後 5,000円)

お気軽にお問い合わせ下さい!
☎︎0297-65-6385

セッション中やスタッフの稼働可能な時間での営業のためお電話に出れない可能性がございます。
DMからのお問い合わせも可能です!

カテゴリー: Blog パーマリンク