
ダイエットと柔軟性が直結するという訳ではありませんが、
身体が硬い人は柔らかい人に比べると痩せにくい可能性は十分にあり得ます!
筋肉の柔軟性
硬い人は柔軟性が少ない為筋肉の動かせる可動域が狭く、
血行の働きも柔軟性のある方と比べると悪くなってしまう可能性があります!
冷え、浮腫みの原因
筋肉の血流が悪くなると冷えの原因や、
水分を溜め込みやすく浮腫の原因になる可能性もあります!
身体の血行を良くするためにストレッチなどで柔軟性を高めて、
より痩せやすい身体を目指していきましょう!
今回は身体が硬いと痩せにくい?についてでした!
ぜひ参考にしてみてください✨
美BODYメイクでは無料カウンセリングを実施中です!
ダイエットが初めての方、なかなか効果の出ない方是非一度体験をしてみませんか?
美BODYメイクで一緒に理想の身体を目指しましょう!!
★新規の方★
◉無料カウンセリング
日常生活の悩みから細かい食事の話までなんでもご相談下さい!
(目安30分〜60分)
◉無料カウンセリング+導入体験
カウンセリング終了後、今後どのようにトレーニングをやっていくのか最初の部分を少し体験できます!
(目安60分前後 無料)
◉60分トレーニング体験
カウンセリング終了後、トレーニングを行っていきます!
(90分前後 5,000円)
お気軽にお問い合わせ下さい!
☎︎0297-65-6385
セッション中やスタッフの稼働可能な時間での営業のためお電話に出れない可能性がございます。
DMからのお問い合わせも可能です!