【美BODYメイク豆知識】筋肉って減ってしまうの?

 
年齢を重ねると筋肉が落ちやすい

年齢を重ねると太りやすくなったり体力が落ちたなと感じるのは、
筋肉が少しずつ落ちているのが原因かもしれません!

 
運動不足で筋肉が減りやすい

以前よりすぐ疲れるようになったなど感じる場合は、
日頃運動習慣がないと運動不足が原因で筋肉が減ってきているかもしれません!

 
日頃からの運動習慣で健康的に!

運動をせず年齢を重ねていくと、
太りやすくなったり疲れが取れにくくなったりする可能性があります!
より健康的に若々しく過ごして行くためにも、
日頃からの運動習慣をつけていきましょう!!

 
美BODYメイクでは、無料カウンセリングを実施しております!
ご自身の疑問や不安はなんでもご相談ください!
ぜひ一度ご体験ください!

 
今回は筋肉って減ってしまう?についてでした!

ぜひ参考にしてみてください✨

美BODYメイクでは無料カウンセリングを実施中です!
ダイエットが初めての方、なかなか効果の出ない方是非一度体験をしてみませんか?
美BODYメイクで一緒に理想の身体を目指しましょう!!

 
★新規の方★

◉無料カウンセリング
日常生活の悩みから細かい食事の話までなんでもご相談下さい!
(目安30分〜60分)

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カウンセリング終了後、今後どのようにトレーニングをやっていくのか最初の部分を少し体験できます!
(目安60分前後 無料)

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