【美BODYメイク豆知識】トレーニングを頑張っているのに体重が落ちないのはなぜですか?

 
食事を取り過ぎている

トレーニングや運動を頑張っているのに体重が落ちない時は
食事に問題がある場合がほとんどです!
ダイエットは運動+食事制限ができて初めて結果が見えてきます!

 
トレーニングの消費量は意外に少ない!?

ランニングなどの有酸素運動と比べると、
無酸素運動と言われるトレーニングの消費カロリーは少なくなってきます!

 
トレーニングで痩せやすい身体作りへ!!

消費カロリーは少なくともトレーニングをする事で代謝が上がり、
痩せやすくリバウンドしにくお身体作りができます!
同時に引き締め効果などもあり、見た目の部分もよりキレイになっていきます!
健康的に見た目も綺麗にダイエットしたい方はトレーニングがオススメです!

 
美BODYメイクでの食事+トレーニングの指導で理想の身体を目指していきましょう!
是非一度ご体験ください!

 
トレーニングを頑張ってるのになかなか変化が出ない、、、
そんなお悩みをお持ちの方は是非参考にしてみてください!

美BODYメイクでは無料カウンセリングを実施中です!
ダイエットが初めての方、なかなか効果の出ない方是非一度体験をしてみませんか?
美BODYメイクで一緒に理想の身体を目指しましょう!!

 
★新規の方★

◉無料カウンセリング
日常生活の悩みから細かい食事の話までなんでもご相談下さい!
(目安30分〜60分)

◉無料カウンセリング+導入体験
カウンセリング終了後、今後どのようにトレーニングをやっていくのか最初の部分を少し体験できます!
(目安60分前後 無料)

◉60分トレーニング体験
カウンセリング終了後、トレーニングを行っていきます!
(90分前後 5,000円)

お気軽にお問い合わせ下さい!
☎︎0297-65-6385

セッション中やスタッフの稼働可能な時間での営業のためお電話に出れない可能性がございます。
DMからのお問い合わせも可能です!

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