【美BODYメイク豆知識】夏は暑くて痩せやすい?

夏はたくさん汗をかくので痩せやすいと思われていますが、
実は意外にも冬の方が痩せやすいのです!!

冬は気温が下がり寒くなるため、
体温を維持しようと身体の代謝が働きやすくなると言われています!
その結果、冬は脂肪燃焼しやすい時期だと考えられます!

夏の場合は、汗をたくさんかくので、水分が身体から出ていくことで、
実際の重さが減り、体重が落ち痩せたように感じるのです!

大切なのは、体脂肪でどれだけ体重を落とせるか、、、!?
ですね!!

もうすぐ冬が始まり、本格的に寒くなってきます!
そんな実は痩せやすい時期にトレーニングを始めて、
筋力と体力と共に最高に痩せやすい身体を目指していきませんか??

来年の夏を誰よりも楽しむ為に、
一足先にこの冬一緒に頑張りましょう!!

美BODYメイクでは、無料カウンセリングや無料トレーニング体験を随時受け付けています!

是非一度ご体験ください!!

Let’s make 美BODY!!

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