特に重要なのは脚の筋肉なのです🦵

こんにちは😃

美BODYメイクです!

ダイエットや日常生活においても特に重要なのは脚の筋肉🦵

スクワットでは脚だけでなく体幹なども使っていくため、
ダイエットはもちろん姿勢改善や肩こりなども解消されて一石二鳥✨

是非お試し下さい!

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