【美BODYメイクお客様食事例🥗】

こんにちは!
美BODYメイクです😁

お客様が食べていたお食事をご紹介します!

鶏肉と野菜が中心の食事ですね!
タンパク質がしっかりとれていて、野菜ジュースには繊維質が含まれておりますし、
キムチにはカプサイシンが含まれており代謝の働きを良くする効果が期待出来ます!
しかし、キムチは糖分や塩分も沢山含まれているので、食べ過ぎには注意です!

美BODYメイクでは、生活スタイルに合わせた食事内容をご提案しています!
無理に制限や禁止を設定せずに、
まずはご自分の出来るところから変化をつけて理想の身体を目指していきましょう!!

Lets make美BODY!

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